تصفح التصنيف » الغذاء الصحي
7 يوليو 2014

ما هي الفوائد الصحية للشمام ؟ وماهي طرق تناوله؟

Post Thumbnail of ما هي الفوائد الصحية للشمام ؟ وماهي طرق تناوله؟

يعتبر الشمام ( الكانتلوب) من الفواكهة التي لطالما استمتعنا بتناولها في فصل الصيف. كما أن احتوائها على نسب كبيرة من الماء تساعد في ترطيب الجسم و وقايته من الجفاف  خصوصاً في أجواء الصيف الحارة, ليس هذا فحسب لكنها غنية أيضاً بالمواد المفيدة و التي تقينا بإذن الله من الأمراض لن أتناول في هذا لموضوع …

7 أبريل 2013

ماهو المجهود الذي يجب ان تبذله لحرق السعرات الحرارية في وجبة ماكدونالدز؟

Post Thumbnail of ماهو المجهود الذي يجب ان تبذله لحرق السعرات الحرارية في وجبة ماكدونالدز؟
 الغذاء الصحي,نصائح طبية         التعليقات مغلقة

تحذير : هذا الموضوع لن يروق لعشاق هذا المطعم ..
هل تسألت يوماً بعد تناولك وجبة الهامبورجر ” ماهو المجهود الذي يجب ان ابذله لكي اقوم بحرق السعرات الحرارية المكتسبة؟
هذا “الانفوجرافيك” يقدم لك المسافة التي يجب ان تقطعها لكي تحرق هذه السعرات الحرارية.. قرر ماهي الرياضة المناسبة لك .. و توكل …

21 أكتوبر 2012

الطماطم والسكتة الدماغية !

Post Thumbnail of الطماطم والسكتة الدماغية !
 أخبار,إكلينيكية,الغذاء الصحي,نصائح طبية         التعليقات مغلقة

نظام غذائي غني بالطماطم قد يمنع الإصابة بالسكتة الدماغية stroke. فطبقا لباحثين في فنلندا فحصوا مادة كيميائة حمراء متواجدة في الطماطم والفلفل الأحمر والبطيخ تُسمّى lycopene عن تأثيرها في ذلك. حيث أقيمت دراسة على 1031 رجل نُشرت في دورية Neurology أظهرت أن الأشخاص الذي يكون مستوى lycopene في مجرى الدم …

14 سبتمبر 2012

نيويورك أول مدينة أمريكية تحظر عبوات المشروبات السكرية الكبيرة الحجم

Post Thumbnail of نيويورك أول مدينة أمريكية تحظر عبوات المشروبات السكرية الكبيرة الحجم
 أخبار,الغذاء الصحي         التعليقات مغلقة

نيويورك (رويترز) – أصدرت مدينة نيويورك يوم الخميس أول حظر أمريكي على عبوات المشروبات السكرية الكبيرة الحجم في أحدث خطوة مثيرة للجدل للحد من السمنة ومضاعفاتها في بلد اصبحت معدلات البدانة فيه أعلى من أي وقت مضى.
ويشمل الحظر -الذي ايده ثمانية اعضاء بمجلس الصحة في المدينة بينما امتنع عضو واحد …

1 يوليو 2012

خطورة هذا النوع من الحمية الغذائية!

Post Thumbnail of خطورة هذا النوع من الحمية الغذائية!
 أخبار,الغذاء الصحي,نصائح طبية         التعليقات مغلقة

أوضحت دراسة أن النساء اللاتي يتناولن الحمية الغذائية المكونة من كربوهيدرات منخفضة وبروتين عالي ( Low carbohydrate, High protein diet ) بانتظام يكن أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
المشاهدات:2324

2 يونيو 2012

الدهون عدو التفكير؟

Post Thumbnail of الدهون عدو التفكير؟
 أخبار,إكلينيكية,الغذاء الصحي,مميز,نصائح طبية         التعليقات مغلقة

يبدو أن الدهون المشبّعة saturated fats التي نلتهمها يوميا في طعامنا ذو القيمة الغذائية المنخفضة والضارّة (للأسف) لاتؤثّر فقط على جهازنا الدوري والقلب من حيث ارتفاع نسبة الكوليسترول والإصابة بانسداد الشرايين والمضاعفات الخطيرة المصاحبة لذلك ، بل أيضا تؤدي إلى تدهور قدراتنا العقلية !
المشاهدات:2322

19 مايو 2012

بشرى سارة لمحبين القهوة

Post Thumbnail of بشرى سارة لمحبين القهوة
 الغذاء الصحي,مميز         التعليقات مغلقة

ربما تعودت على شرب كوب من القهوة كل صباح لبداية يوم جديد ولكن سوف يصبح تذوق القهوة افضل واكثر متعة وذلك عندما تعلم عن فوائد القهوة وأهميتها.
المشاهدات:2161

18 مايو 2012

السكريات والمشروبات الغازية تأثر على الدماغ

Post Thumbnail of  السكريات والمشروبات الغازية تأثر على الدماغ
 أخبار,الغذاء الصحي,مميز,نصائح طبية         التعليقات مغلقة

كلنا يعلم مضار استهلاك السكريات عموما على الجسم وما يسببه من السمنة و السكري وغير ذلك, وقد أثبت ذلك علميا في دراسات عديدة. ولكن ماهو تأثير استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فركتوز عالي على الدماغ؟
المشاهدات:2223

29 أبريل 2012

وصفات طبيعية لتبييض البشرة

Post Thumbnail of وصفات طبيعية لتبييض البشرة
 الغذاء الصحي,مستحضرات تجميلية,مميز         التعليقات مغلقة

يتحدث الدكتور رضا الشمري على القناة السعودية الأولى عن طرق تبييض البشرة بالأعشاب الطبيعية:

المشاهدات:5697

22 أبريل 2012

فوائد البصل..!

Post Thumbnail of فوائد البصل..!
 الغذاء الصحي,مميز         التعليقات مغلقة

دكتور سمير الحلو من عمان، الاردن، يتحدث عن فوائد البصل ، واستخداماتة العلاجية و الأجابة على العديد من الأسئلة التي تتعلق بالنباتات والطب البديل.
المشاهدات:2368

EXULT designed by ZENVERSE  |  In conjunction with Reseller Hosting from the #1 Web Hosting Provider - HostNexus.